Virginie Tavernier – Psychopraticienne à Reyrieux (01) | Stress, Anxiété, Traumatismes

* Mon accompagnement s’appuie sur la relation d’aide centrée sur la personne (ACP), issue de la psychologie humaniste, qui place l’écoute, la qualité de présence et le non-jugement au cœur du processus de soutien psychologique. J’ai progressivement enrichi cette approche par des formations complémentaires et un travail personnel approfondi sur : L’écoute active et l’accompagnement bienveillant pour développer une présence authentique. Le développement de la congruence : alignement de la pensée, des émotions et des actions pour une vie plus harmonieuse. L’attitude positive inconditionnelle pour un accueil sans jugement. Les entretiens non directifs pour une écoute centrée sur la personne. * Formation certifiante sur le thème de la compréhension du traumatisme psychique et de la stabilisation de la personne traumatisée par l’approche “Centrée sur les Compétences”. Prise en charge du stress aigu et des expériences traumatiques chez l’adulte, les couples et les familles, incluant l’apprentissage d’outils pour : La stabilisation émotionnelle et la régulation des réactions intenses. L’intégration des émotions. Le travail sur les héritages émotionnels familiaux et les dynamiques relationnelles. * Formation certifiante sur l’intégration des pratiques méditatives dans la relation d’aide selon le protocole MBSR – Jon Kabat-Zinn, incluant des techniques de : Régulation du stress et des émotions. Apaisement du mental et gestion de l’anxiété. Gestion de la douleur chronique. * Je suis certifiée PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) pour les adultes et les jeunes de 12 à 21 ans. Formation permettant de Repérer et comprendre les difficultés émotionnelles (angoisse, stress intense, mal-être profond). Gérer les crises émotionnelles (agressivité, angoisse aiguë). Développer une écoute active et une communication adaptée, sans jugement.