Le travail du thérapeute EMDR ne se focalise pas sur la raison pour laquelle le problème existe “ le pourquoi” mais sur son mode de fonctionnement “le comment” et en particulier sur ce qu’il faut faire pour le résoudre “comment faire”, c'est à dire changer non seulement ses comportements mais aussi ses modes de perception et d’attribution causale.
“Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux” Marcel Proust
Thérapeute EMDR certifiée et affiliée, je suis passionnée par la psychologie et l'étude des comportements. La thérapie EMDR démarre par une observation rigoureuse de ce qui fonctionne ou dysfonctionne dans le présent, ici et maintenant. Chaque individu étant unique, son parcours thérapeutique doit être adapté à ses besoins spécifiques. Je prends donc le temps d'écouter vos préoccupations, de comprendre vos besoins et vos objectifs.
Nous déterminons ensemble qu'elles sont les raisons de vos difficultés dans le présent, quels mécanismes de pensées et de croyances se sont installés afin de vous en libérer.
Mon approche est solutionniste et se concentre essentiellement sur votre présent: que voulez-vous vivre différemment à partir de maintenant?
J'attache une importance particulière au fait de ne pas vous exposer brutalement aux évènements difficiles que vous avez potentiellement pu vivre. Par une approche douce et bienveillante, nous commençons par identifier et mobiliser les ressources que vous possédez déjà afin que vous puissiez mieux faire face aux défis du présent.
Une fois ces bases posées, nous pouvons aborder avec confiance le retraitement de vos mécanismes de blocages et de vos expériences difficiles afin de vous en libérer.
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