J'accompagne les personnes qui rencontrent des difficultés liées, à leur phobie, au stress, à l'anxiété, à la gestion des émotions, aux troubles relationnels. J'accompagne également les couples qui traversent une période difficile dans leur relation. Je m’appuie sur les techniques de thérapies comportementales et cognitives (TCC) en mettant l'accent sur l'écoute active, la bienveillance et l'empathie. En tant que membre du réseau PI-PSY, je me forme en continu et participe à des supervisions avec mes pairs pour offrir un service de qualité. Les thérapies comportementales et cognitives sont basées sur une approche participative, centrée sur les symptômes du présent, collaborative et scientifiquement validée. Les TCC sont des thérapies qui permettent d'affronter ses difficultés au cours d'exercices qui mobilisent ses affects. Grâce à des tâches ajustées de façon individualisées, cette approche permets d'obtenir rapidement des résultats et des changements probants.
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