Description
Vous êtes pris dans une spirale où traumatismes, tensions musculaires, douleurs et blocages émotionnels figent votre corps et votre vie. Cela se traduit par…
– Des tensions, noeuds et fatigues musculaires chroniques, des douleurs accumulées (mal de dos, hanche, épaules, mains, pieds…)
– Des lourdeurs, raideurs, de la perte de mobilité
-Des tensions émotionnelles, des angoisses, du stress, de la somatisation et de l’insomnie
– Une digestion difficile et inconforts
Je vous accompagne avec des outils simples de recentrage et de reconnexion à toi-même, pour t’aider à relâcher les tensions profondes, mieux ressentir ton corps et retrouver ton équilibre.
La Libération Musculaire Profonde est une technique manuelle qui libère les tensions stationnées dans la profondeur des muscles et du fascia sur l’ensemble du corps. Elle consiste à détendre en profondeur les muscles en travaillant précisément sur les zones tendues. Aucune manipulation osseuse, aucune intervention médicale ou médicamenteuse.
Cette méthode permet de réduire la douleur, de retrouver la mobilité et de retrouver un meilleur confort au quotidien. Elle apporte aussi une sensation de bien-être général, autant physique que mental. Certaines tensions pouvant être liées aux émotions, ce travail aide également à les libérer en douceur.
Chaque séance est un moment personnalisé, pensé pour vous et adapté à vos besoins.
1er rendez-vous LMP + éducation à la respiration et à l’hydratation
J’évalue votre posture, les tensions et les besoins pour vous proposer un accompagnement entièrement personnalisé. Grâce à des mobilisations lentes, pressions profondes et relâchements ciblés, je travaille sur les zones de tension.
Un temps d’échange en début et fin de séance permet d’adapter le soin à votre rythme, pour favoriser mobilité, apaisement et vitalité.
2ème rendez-vous LMP + concentration sur la respiration et l’amélioration de la circulation lymphatique
1er et 2ème RDV : 90€
Puis 70€
J’ai traversé plus de 13 années de douleurs profondes – fibromyalgie, burn-out et toutes les galères qui vont de paire. Érodée par la vie, je suis devenue une « malade experte », mais surtout une femme debout, en marche sur ses chemins de guérison.
Photos
