Je vous accompagne en séance individuelle ou collective afin de :
- vous aider à libérer et extérioriser vos souffrances, vos traumas...
- vous aider à mieux comprendre vos émotions et à mieux les gérer.
- vous permettre de développer ou renforcer votre bien-être (estime de soi, confiance en soi...).
Tout cela grâce au processus de créativité.
Les accompagnements que je propose se déroulent dans un cadre bienveillant et sécurisant pour que vous puissiez vous sentir en confiance, vous permettre de vous exprimer, de vous libérer et de trouver des solutions pour un mieux-être.
Ma sensibilité, mon intuition et une écoute attentive sont des piliers importants dans ma pratique afin de vous guider et de vous accompagner.
Durant les séances, je vous propose plusieurs outils: collage, écriture, dessin, peinture, pastel.
Il est important de préciser qu'aucune compétence artistique n'est requise : on est tous créatifs et on a tous en nous une part de créativité inexploitée.
De même que l'esthétique n´est pas l'objectif final, le plus important est le processus qui vous y conduit : à savoir vos ressentis, vos émotions durant la séance et les prises de conscience qui en découlent.
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