J'accompagne les jeunes adultes et les cadres, en perte de repères et en quête de sens, à retrouver joie & alignement dans leur vie, grâce à des séances individuelles de psychothérapie, en approche "Gestalt".
Motifs de consultation (liste non exhaustive) :
_Transitions de vie / période de deuil (séparation, décès, changement de carrière ou d’environnement)
_Vivre ses émotions : difficultés à réguler ses émotions, ou à les reconnaître et les exprimer
_Confiance en soi : affirmation, faible estime de soi
_Stress (intense, chronique, non régulé), anxiété (sentiment de surcharge, angoisse, préoccupations incessantes)
_Difficultés relationnelles : problèmes avec les autres, conflits dans les relations (familiales, amicales, amoureuses, professionnelles)
_Sensations de "blocage", reconnaissance de situations répétitives
_Introspection, apprendre à se connaître, quête de sens
La Gestalt-thérapie aide à prendre conscience de ce qui se joue "ici et maintenant" dans le présent, via la relation thérapeutique, pour comprendre les sources profondes des difficultés et expérimenter de nouveaux comportements plus adaptés.
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