Spécialiste diplômée en Sophrologie Caycédienne, certifiée Conseillère en phytothérapie (aromathérapie, gemmothérapie, elixirs floraux), j’ai le plaisir de vous accueillir afin de vous accompagner dans votre démarche personnelle.
La sophrologie caycédienne, une méthode à part entière… La sophrologie caycédienne aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement avec des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle nous aide à porter notre attention sur notre conscience, sur les ressentis du corps, sur la relation corps-esprit, sur le sens de notre existence. Elle renforce nos valeurs et nos capacités positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel. Elle nous aide à gérer le stress et des émotions négatives. Elle permet l’harmonie du corps et de l’esprit et apporte bien-être et sérénité. Se regarder, se connaître, s’écouter… Un petit temps de pause avec soi-même.....
Séances individuelle (exclusivement féminin), couple ou famille en cabinet.
Séances collectives mixtes dans la salle bien être.
Séances individuelles ou collectives- mixtes - en VISIO.
Ateliers, évenements, .... proposés sur les réseaux.
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