L’hypnose Ericksonienne part du principe que chacun de nous a en lui les ressources nécessaires pour faire face et surmonter les difficultés de la vie.
L’hypnose entre dans le cadre des thérapies brèves. La question n’est pas tant : « Pourquoi je vais mal ? », mais plutôt, « Comment puis-je aller mieux ? »
L’hypnose se caractérise par une approche souple, indirecte et non dirigiste, résolument orientée solutions.
Il s’agit d’un état modifié de conscience tout à fait naturel, comme un état de rêverie.
La personne ne dort pas, elle reste active et est totalement libre de ses mouvements, à l’écoute de la voix du thérapeute
Grâce à des techniques adaptées, le praticien approfondit cet état pour permettre à la personne de puiser dans ses ressources afin de favoriser un processus de changement, en cohérence avec son ou ses objectifs.
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