Isabelle Vallet – Psychopraticienne en Gestalt

Isabelle Vallet – Psychopraticienne en Gestalt
Je vous accueille dans un cadre bienveillant, chaleureux et sans jugement, où vous pouvez déposer librement ce que vous traversez, à votre rythme et en toute confiance.

Il arrive parfois, au cours de la vie, de perdre ses repères, de ne plus savoir où l'on va, de ne plus comprendre ce qui se passe en soi. Une séparation, une difficulté amoureuse, des relations compliquées, un stress devenu envahissant ou un bouleversement personnel peuvent nous fragiliser profondément.

Peut-être avez-vous le sentiment de perdre pied, de ne plus trouver de sens à ce que vous vivez, de ne plus reconnaître vos émotions ou de ne plus réussir à mettre des mots sur votre souffrance. Vous savez simplement que quelque chose ne va plus et que vous avez besoin que les choses changent.

Vous n'avez pas besoin de savoir exactement ce qui vous arrive pour venir consulter. Il suffit parfois de ressentir le besoin de ne plus rester seul face à ce que l'on traverse.

Je suis moi-même sensible à ces moments de vie et aux bouleversements qu'ils peuvent provoquer. Je sais combien ils peuvent être difficiles, mais aussi combien il est possible de retrouver progressivement des repères et de nouvelles ressources.

Mon approche : la Gestalt-thérapie

La Gestalt est une approche humaniste et relationnelle qui s'intéresse à la personne dans sa globalité : ses émotions, ses pensées, son corps et sa manière d'être en relation avec les autres et avec son environnement.

C'est un travail de co-création qui se construit à deux, dans la rencontre et dans la qualité de la relation thérapeutique.

Ensemble, nous allons porter attention à ce qui se passe pour vous, accueillir vos émotions, mettre des mots sur vos ressentis et mieux comprendre certains mécanismes qui se répètent dans votre vie. Progressivement, ce travail peut vous permettre de prendre du recul, de découvrir de nouvelles possibilités et d'expérimenter d'autres façons d'être en relation avec vous-même et avec les autres.

J'accorde une attention particulière aux difficultés relationnelles et affectives, aux liens d'attachement, aux séparations amoureuses, à la gestion du stress, aux émotions et aux périodes de transition ou de perte de repères.

Vous souhaitez faire un premier pas ?

Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit de 20 minutes. Ce temps nous permettra de faire connaissance, de parler de votre demande et de voir ensemble si mon approche peut vous correspondre.

Si vous en ressentez l'envie, nous pourrons ensuite convenir d'un premier rendez-vous.

Je suis Isabelle Vallet, psychopraticienne en Gestalt, et je vous accueille à Vedène et en visioconférence.

Vous n'avez pas besoin d'attendre d'aller plus mal pour demander de l'aide. Parfois, le premier pas consiste simplement à accepter de ne plus tout porter seul.